Shiatsu Masajı: Vücudun Enerji Akışını Dengeleme Sanatı Shiatsu, Japonca’da “parmak basıncı” anlamına gelen ve vücudun doğal enerji akışını (Ki veya Qi) dengelemeyi hedefleyen geleneksel bir Uzak Doğu masaj terapisidir. Akupunktur noktaları ve meridyenleri üzerinde uygulanan baskı sayesinde hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlar. Bu masaj türü, bedenin kendi kendini…

Mix Manuel Terapi, farklı manuel terapi tekniklerinin bir araya getirilerek bireyin ihtiyaçlarına göre özel olarak uygulandığı bütüncül bir tedavi yöntemidir. Yani, tek bir teknik değil, masaj, eklem mobilizasyonu, germe, derin doku çalışmaları, refleksoloji gibi çeşitli manuel yöntemlerin karışımıdır. 👐 MİX MANUEL TERAPİ NEDİR? Birden fazla manuel terapi tekniğinin kombine edilerek…

Sporcu masajı, sporcuların antrenman öncesinde, sırasında veya sonrasında performanslarını artırmak, sakatlık riskini azaltmak ve toparlanma süreçlerini hızlandırmak amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. Kaslara derinlemesine çalışılarak kan dolaşımı artırılır, kas gerginlikleri azaltılır ve vücut elastikiyeti desteklenir. 🏋️‍♂️ SPORCU MASAJI NEDİR?Sporcu masajı, klasik masaj teknikleri ile derin doku, lenf drenaj ve…

Sıcak Kompres Masajı: Isının Rahatlatıcı Dokunuşuyla Gelen Huzur   Sıcak kompres masajı, geleneksel masaj tekniklerinin sıcaklığın iyileştirici gücüyle birleştiği, benzersiz ve derinlemesine rahatlatıcı bir masaj türüdür. Kas gerginliklerini gidermek, dolaşımı hızlandırmak ve zihni sakinleştirmek için ideal olan bu masaj, sıcaklığın verdiği konforla masajın faydalarını bir araya getirir. Sıcak Kompres Masajı…

Kupa Masajı: Geleneksel Bir Tedavi Yöntemi ve Derin Bir Rahatlama   Kupa masajı, binlerce yıldır çeşitli kültürlerde uygulanan ve son yıllarda modern spa dünyasında tekrar popülerlik kazanan eski bir tedavi yöntemidir. Vücudunuzu derinlemesine rahatlatmak, kas gerginliklerini gidermek ve enerji akışını düzenlemek için etkili bir yoldur. Kupa masajı, özel olarak tasarlanmış…

Medikal Masaj Nedir? Medikal masaj, kas-iskelet sistemi kaynaklı ağrıları, spazmları ve dolaşım bozukluklarını tedavi etmeye ya da hafifletmeye yönelik bir terapi yöntemidir. Diğer masaj türlerinden farkı, sadece rahatlama amacı değil, doğrudan sağlık problemi üzerine odaklanmasıdır.Medikal masaj, tıbbi ve terapötik amaçlarla uygulanan, özel tekniklere dayanan bir masaj türüdür. Fizik tedavi ve…

Derin Doku Masajı Nedir ve Nasıl Yapılır? Derin doku masajı isveç masajı ve bali masajı gibi masajların yetersiz kaldığı durumlarda, kulunç ve kas sertleşmelerinin yoğun olduğu kişiler için uygulanan, cilt tabakasının daha derininde bağ dokularını ve derin dokuyu hedef alan ve daha sert basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür. Özellikle…

Lenf drenaj masajı, lenfatik sistemin düzgün çalışmasını desteklemek için uygulanan, hafif baskılarla yapılan, ritmik ve yavaş bir masaj türüdür. Amaç; vücuttaki ödemi (şişlik), toksinleri ve lenf sıvısı birikimini azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmektir. 🌊 LENF DRENAJ MASAJI NEDİR? Lenf drenaj masajı, vücutta lenf sıvısının serbestçe dolaşımını destekleyerek ödem, iltihap, toksin birikimi…

Bambu masajı, doğal bambu çubukları kullanılarak yapılan, hem rahatlatıcı hem de canlandırıcı etkileri olan özel bir masaj türüdür. Uzak Doğu kökenlidir ve son yıllarda spa merkezlerinde ve terapi kliniklerinde popüler hale gelmiştir. Cildi uyarır, kan dolaşımını hızlandırır ve özellikle selülit tedavisinde destekleyici olarak tercih edilir. 🎍 BAMBU MASAJI NEDİR? Bambu…